• Varigt vægttab
    og sundere livsstil     - Med Mobile Fitness på din mobiltelefon og internet

    Mobile Fitness beregner dit optimale vægttabsforløb og tilbyder dig et simpelt redskab til overblik over din kaloriebalance.

    Du får undervejs løbende feedback og vejledning fra Mobile Fitness.

  • Optimalt forløb - Beregning af dit optimale vægttabsforløb

    Mobile Fitness beregner et sundt vægttabsforløb, som lever op til anbefalingerne for en sund og varieret kost.

    Du er sikret et sundt kalorieindtag og mere velvære i hverdagen.

  • Overblik og overskud - Få styr på kalorierne og mere overskud i hverdagen

    Kalorierne inddeles i farvede felter, som gør det let for dig at bevare overblikket.

    Feltsystemet giver dig et simpelt redskab til overblik over dit personlige kalorieregnskab.

  • Løbende feedback - På mobiltelefonen og online

    Med Mobile Fitness er din personlige støtte altid lige ved hånden.

    Du får løbende hjælp til en sundere hverdag og et varigt vægttab.

  • Personlig hjælp - Få professionel hjælp til at nå dine mål

    Få løbende vejledning, støtte og feedback.

    Skriv til os, hvis du har spørgsmål eller brug for råd, og få svar inden for 24 timer.

Innovation Mobile Fitness

Institut for Human Ernæring har gennemført forskning og studier inden for fedme, overvægt, ernæring og appetitregulering med mere end 1.000 deltagere. Instituttet har gennem en årrække udviklet førende og gennemtestede vægttabsmetoder. Mobile Fitness er baseret på erfaringer udledt fra disse studier.

Fra 2006-9 er Mobile Fitness blevet testet og videreudviklet gennem en række pilotprojekter i Danmark. Mobile Fitness vil fortsat blive testet i en række større undersøgelser både i Danmark og i andre europæiske lande for derved at tilpasse og videreudvikle Mobile Fitness til forskellige segmenter, aldersgrupper, nye medieenheder og andre kulturer, for at sikre, at kombinationen af teknologi og forskning inden for ernæring og fedme vil medføre langsigtede resultater.

Mobile Fitness - et "virtuelt motiverende miljø"

Mobile Fitness bruges i den enkelte brugers egen dagligdag, hvilket gør, at de dårlige livsstilsvaner ændres dér, hvor det er nødvendigt at nå langsigtede resultater.

Mobile Fitness er baseret på algoritmer fra Institut for Human Ernæring, og algoritmerne er med til at planlægge og styre en sund vægttabsproces. Mobile Fitness giver brugeren simple og effektive redskaber til at styre kaloriebalancen og sikrer at målsætninger opnås og fastholdes.